Главная Все о массаже О массажных креслах Массажные кровати Массажеры SPA Тренажеры История Массаж в домашних условиях Массаж на работе Лечение заболеваний с помощью массажа Автомобильные массажеры Как похудеть? Борьба с целлюлитом Карта сайта Контакты
  Новости:•  Выставка МЕБЕЛЬ 2010
21-я Международная выставка мебельной индустрии Дата проведения: 22.11.2010 — 26.11.2010 Место проведения: Россия, Москва, Экспоцентр на Красной Пресне

•  Выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров
Дата проведения: 25.05.2011 — 28.05.2011 Место проведения: Германия, Кельн, Выставочный центр Кельна Interzum — крупная международная выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров - традиционно проходит в выставочном центре Кёльна. Здесь представлены товары и новейшие технологии, передовые решения для мебельной промышленности.

•  Международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
с 12 по 15 мая 2010 года в Москве состоялась крупнейшая международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»

 

ГИГИЕНА ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА


Одним из самых эффективных мер, направленных на улучшение эластичности кожи и сглаживания морщин, массаж лица. Массаж не только лечебное и профилактическое средство, а также один из средств по уходу за лицом и телом, что помогает бороться со старением кожи. Массаж способствует расширению кровеносных сосудов, ускоряет движение крови и лимфы и улучшает питание тканей. При этом усиливается венозный отток, кожа очищается, становится мягкой, эластичной, уменьшаются отеки, особенно под глазами Улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, повышается аппетит, нормализуется сон. Большое значение в этом отношении имеют также правильный режим питания, солнечные ванны, физическая культура.

Здоровья кожных покровов человека можно обеспечить в первую очередь путем устранения вредных раздражителей окружающей среды, а также раздражителей, которые поступают от внутренних органов.

Отдельного внимания заслуживает гигиена рук и ног. Руки надо мыть с мылом несколько раз на день, а с целью предотвращения высушиванию кожи в нее втирают жирные вещества, например, вазелин, ланолин, растительные масла. Каждый должен иметь отдельный полотенце или полотенца одноразового пользования. Особенно тщательно следует мыть міжпальцьові промежутки, куда заносятся различные болезнетворные грибы. Труд различными вредными веществами требует применения резиновых перчаток. Долговременное пользование ими может вызвать раздражение кожи. Поскольку ногти является местом накопления пыли и микроорганизмов, которые распространяются на другие части тела, их следует ежедневно хорошо мыть щеткой с водой и мылом, а свободный край следует чаще срезать. Хорошо очищают ногти лимонный сок, разведенная лимонная кислота, столовый уксус. Ногтям следует предоставить овальной формы, кожу вокруг ногтя надо срезать маникюрными ножницами и избегать порезов кожи. Лакирование ногтей затрудняет их нормальные функции, приводит к увеличению хрупкости, ломкости, ослабление ногтей, и это требует специального ухода. На кожу рук хорошо влияет их массаж, смазки специальными питательными кремами. Рекомендуется также ежедневное мытье предплечий и плеч теплой водой с мылом, растирание их полотенцем и смазки кремами.

1  2  3  4  5  6  7  

Другие статьи по теме:

- ГДЕ И КАК ПРОВОДИТЬ МАССАЖ
- Порядок массажа
- Медицинское обеспечение похода и скорая помощь в походе.
- Из истории массажа
- Действие массажа на функциональное состояние организма
  Новые публикации:  
Rambler's Top100