Главная Все о массаже О массажных креслах Массажные кровати Массажеры SPA Тренажеры История Массаж в домашних условиях Массаж на работе Лечение заболеваний с помощью массажа Автомобильные массажеры Как похудеть? Борьба с целлюлитом Карта сайта Контакты
  Новости:•  Выставка МЕБЕЛЬ 2010
21-я Международная выставка мебельной индустрии Дата проведения: 22.11.2010 — 26.11.2010 Место проведения: Россия, Москва, Экспоцентр на Красной Пресне

•  Выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров
Дата проведения: 25.05.2011 — 28.05.2011 Место проведения: Германия, Кельн, Выставочный центр Кельна Interzum — крупная международная выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров - традиционно проходит в выставочном центре Кёльна. Здесь представлены товары и новейшие технологии, передовые решения для мебельной промышленности.

•  Международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
с 12 по 15 мая 2010 года в Москве состоялась крупнейшая международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»

 

Повреждения мышц

Повреждения мышц (микротравмы, растяжки, надрывы, разрывы, ушибы) встречаются довольно часто. Повреждение может возникать при чрезмерном сокращении мышц, при очень сильной растяжке мышц в момент их расслабление. Кроме того, к факторам, которые вызывают повреждения мышечных волокнів относят: общее и местное охлаждение организма, усталость, перенесенные заболевания и травмы.

Повреждения мышц может быть открытым и закрытым. Наиболее часто встречаются закрытые повреждения мышц. Такие повреждения является следствием перенос прямой или косвенной травмы, значительного напряжения на фоне дегенеративно-дистрофических процессов, которые приводят к уменьшению механической ціпкості сухожильно-мязового аппарата.

Микротравмы возникают вследствие многократного травмирования одной и той же части тела. Они могут быть обусловлены перенапряжением мышц, что ведет за собой надрывы одиноких мышечных волокнів.

Задача массажа улучшить кровообращение, уменьшить отток, боль, предоставить відсмоктуючу действие, что ведет к быстрому восстановлению функции конечности.

Методика массажа.

Сначала массируют мышцы, что подвергались наибольшей нагрузке и места прикрепления сухожилий.

Проводим массаж с использованием приемов прогладжування, растирание, неглубокого разминание. При мікротравматизації опорно-двигательного аппарата нижних конечностей сначала массируют коленный сустав, потом голеностопный и мышцы, прилегающих к суставу. Если степень болевого ощущения незначительный, то с 1-шого дня можно делать прогладжування, растирание, разминание кончиками пальцев поврежденного участка. Заканчивая массаж проглаживанием всей конечности время продолжительности массажа 5-10 мин.

1  2  3  

Другие статьи по теме:

- Точечный массаж и его техника
- Из истории массажа
- Лучший массаж - воздушный!
- Массаж при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата
- Секреты эротического массажа
  Новые публикации:  
Rambler's Top100