Главная Все о массаже О массажных креслах Массажные кровати Массажеры SPA Тренажеры История Массаж в домашних условиях Массаж на работе Лечение заболеваний с помощью массажа Автомобильные массажеры Как похудеть? Борьба с целлюлитом Карта сайта Контакты
  Новости:•  Выставка МЕБЕЛЬ 2010
21-я Международная выставка мебельной индустрии Дата проведения: 22.11.2010 — 26.11.2010 Место проведения: Россия, Москва, Экспоцентр на Красной Пресне

•  Выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров
Дата проведения: 25.05.2011 — 28.05.2011 Место проведения: Германия, Кельн, Выставочный центр Кельна Interzum — крупная международная выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров - традиционно проходит в выставочном центре Кёльна. Здесь представлены товары и новейшие технологии, передовые решения для мебельной промышленности.

•  Международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
с 12 по 15 мая 2010 года в Москве состоялась крупнейшая международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»

 

Точечный массаж для восстановления и улучшения зрения


Самомассаж точек можно проводить в положении сидя и лежа. Перед процедурой кончиком указательного пальца нащупайте точки, согласно предложенных ниже инструкциям. При нажатии на них должны возникнуть болезненность, чувства или ломоты распирания.

Начинать массаж нужно с точки 1 и 2. Массируйте одновременно каждую точку (кроме точек на руках) справа и слева кончиками указательных и больших пальцев в течение 2-3 минут. Движение пальца вращательное или слегка вибрирующий. Давление должен быть умеренным с легким нарастанием и последующим ослаблением.

Затем приступите к массажа пятнышек 3, 4, 5, 6. Их массируйте так же, но сократив время воздействия до минуты.

Таким образом, на массаж всех точек пойдет 7 - 8 минут. Взрослому можно проводить его два-три раза в день, ребенку достаточно одного раза. Курс - 2-3 недели. Повторный курс можно провести через 1-2 недели.
1  2  3  

Другие статьи по теме:

- Действие массажа на функциональное состояние организма
- Массаж различных частей тела
- Общие показания к назначению массажа
- Действие массажа на организм
- Действие массажа на обмен веществ и функцию выделения
  Новые публикации:  
Rambler's Top100