| |
Новости:• Выставка МЕБЕЛЬ 2010
 |
21-я Международная выставка мебельной индустрии
Дата проведения:
22.11.2010 — 26.11.2010
Место проведения:
Россия, Москва, Экспоцентр на Красной Пресне
|
• Выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров
 |
Дата проведения:
25.05.2011 — 28.05.2011
Место проведения:
Германия, Кельн, Выставочный центр Кельна
Interzum — крупная международная выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров - традиционно проходит в выставочном центре Кёльна. Здесь представлены товары и новейшие технологии, передовые решения для мебельной промышленности. |
• Международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
 |
с 12 по 15 мая 2010 года в Москве состоялась крупнейшая международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
|
|
|
Массаж ягодичной области и тазобедренных суставах Продолжается 4 мин. Положение массируемого - такое же, как при массаже спины, бедра отведены друг от друга на 45 °.
Положение массажиста - стоя у коленного сустава, чаще слева от мусируваного.
Приемы и основные их разновидности: поглаживание - ладонной поверхностью кисти; растирание - подушечками пальцев, основанием ладони, тыльной поверхностью кисти; разминка - одной рукой, 2-мя руками ударные приемы - битье, рубление; вибрационные приемы - потряхивание, вибрация; движенья пассивные.
Методические указания. Поглаживание ладонных поверхностях 2-х рук и с отягощением (выжимки) производится в 2 хода: I - от крестцового отдела позвоночника слегка наверх, после наружу по гребням подвздошных костей и вниз до паховых лимфатических узлов, II-й - от копчика наружу в подмышечных лимфатических узлов . Во всех ситуациях огромной палец отведен, кисти массажиста пытаются обхватить как возможно крупную площадь тела. Также, поглаживание ягодичной области возможно исполнять круговым движением от крестцового отдела до тазобедренного сустава, дальше - по ягодичной складке к промежности.
При растирании массажист для экономии своих усилий использует массу собственного тела, и потому прием рекомендуется исполнять прямыми руками. Растирание с отягощением делается на противоположной области, так же как и при массировании области тазобедренного сустава (кругом крупного вертела).
При длинной разминке положение массажиста должно быть около коленных суставов, при поперечном разнонаправленном - сбоку, при этом массируется противоположная сторона. При массаже огромной ягодичной мышцы к тому же применяется разминка с отягощением. Массажист, стоя у поясницы лицом к ногам массируемого, одну руку накладывает поперек волокон массируемого мышцы (на правый ягодичную мышцу - правую, левую - левой). Иная рука для отягощения накладывается ладонной поверхностью на тыльную сторону массажных руки или, при плохом захвате мышцы, 4 пальца руки накладываются на 4 пальца массажных руки, а огромной палец - на огромной палец.
Рубление проводится вдоль мышечных волокон.
Потряхивание всей ладонной частью кисти выполняется отдельно на любой стороне, вибрация пальцем - в области середины ягодичной складки (точка ле-фу), кулаком - слегка кнаружи от центра ягодичной области (точка Хуань-тяо).
Пассивные движенья в тазобедренном суставе в основном выполняются после массажа нижних конечностей в положении массируемого лежа на спине. В исходном положении лежа на животе делаются отведение и разгибание ноги. Массажист становится сбоку, одной рукой подхватывает бедра с его внутренней стороны и чуть выше коленного сустава (на левом бедре - правой, на правом - левой). Иная рука плотно фиксирует позвоночник в поясничной областиДругие статьи по теме: - Методика выполнения (на животе)
- Действие массажа на обмен веществ и функцию выделения
- Здоровое тело - благодаря массажу
- Порядок массажа
- ЛФК
|
|
|
Новые публикации:
|
|
Как делать массаж лица