Главная Все о массаже О массажных креслах Массажные кровати Массажеры SPA Тренажеры История Массаж в домашних условиях Массаж на работе Лечение заболеваний с помощью массажа Автомобильные массажеры Как похудеть? Борьба с целлюлитом Карта сайта Контакты
  Новости:•  Выставка МЕБЕЛЬ 2010
21-я Международная выставка мебельной индустрии Дата проведения: 22.11.2010 — 26.11.2010 Место проведения: Россия, Москва, Экспоцентр на Красной Пресне

•  Выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров
Дата проведения: 25.05.2011 — 28.05.2011 Место проведения: Германия, Кельн, Выставочный центр Кельна Interzum — крупная международная выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров - традиционно проходит в выставочном центре Кёльна. Здесь представлены товары и новейшие технологии, передовые решения для мебельной промышленности.

•  Международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
с 12 по 15 мая 2010 года в Москве состоялась крупнейшая международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»

 

Здоровое тело - благодаря массажу

Массаж оказывает разнообразное физиологическое действие на организм. Субъективные ощущения в ходе, и после массажа, при правильном выборе массажных приемов и методике их использования, дозы выражаются в появлении ощущения приятного тепла во всем теле, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса. При неправильном применении массажа имеют возможность появиться общая слабость, ощущение разбитости и иные отрицательные общие и местные реакции. Подобные явления часто наблюдаются при передозировке массажных движений даже у здоровых людей, однако в особенности у лиц пожилого возраста, у которых ткани обладают повышенной чувствительностью. Действие массажа на кожу. Массируя кожу мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на сальные и потовые железы, и оказываем влияние на цнс, с которой кожа неразрывно связана. Массаж оказывает многообразное физиологическое действие на кожу: она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, а за компанию с ними от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, часто находящихся на поверхности кожи; улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета; активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, после чего бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, бархатистой, упругой, серьезно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям; повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, эластичной и плотной; улучшается местный и общий обмен, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме. Действие массажа на подкожножировой слой. На жировую ткань массаж действует опосредованно, ч/з общее действие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует "сгоранию" жиров, находящихся в избыточном числе в жировой ткани. Стоит подчеркнуть, что массаж для похудения проводят длительными курсами (min 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями. Действие массажа на мышцы и суставы. Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, и уменьшается уже развившаяся гипотрафия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном массаже (на протяжении 3-5 мин.) лучше восстанавливается функция утомленных мышц, чем в ходе отдыха на протяжении 20-30 мин.. Массаж оказывает важное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, и потологических отложений в периартикулярных тканях. Действие массажа на нервную систему. Нервная система I-я воспринимает воздействие массажа, т.к. в коже располагается большое множество нервных окончаний. Изменяя силу, темперамент, продолжительность массажа, возможно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, и деятельность внутренних органов. Глубокое влияние оказывает массаж на переферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, уменьшая или предупреждая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства.

1  2  

Другие статьи по теме:

- Урологический массаж
- Действие массажа на функциональное состояние организма
- Здоровое тело - благодаря массажу
- Действие массажа на кожу
- Как делать массаж лица
  Новые публикации:  
Rambler's Top100