Главная Все о массаже О массажных креслах Массажные кровати Массажеры SPA Тренажеры История Массаж в домашних условиях Массаж на работе Лечение заболеваний с помощью массажа Автомобильные массажеры Как похудеть? Борьба с целлюлитом Карта сайта Контакты
  Новости:•  Выставка МЕБЕЛЬ 2010
21-я Международная выставка мебельной индустрии Дата проведения: 22.11.2010 — 26.11.2010 Место проведения: Россия, Москва, Экспоцентр на Красной Пресне

•  Выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров
Дата проведения: 25.05.2011 — 28.05.2011 Место проведения: Германия, Кельн, Выставочный центр Кельна Interzum — крупная международная выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров - традиционно проходит в выставочном центре Кёльна. Здесь представлены товары и новейшие технологии, передовые решения для мебельной промышленности.

•  Международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
с 12 по 15 мая 2010 года в Москве состоялась крупнейшая международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»

 

Выбор тренажера



Так же к этой группе относятся степпер (имитирует подъем по лестнице) и "гребной" тренажер (имитирует греблю). Занимаясь на таких тренажерах, возможно не просто сбросить лишние килограммы и улучшить физическое состояние, но еще и увеличить мышечную массу, что возможно считать особого рода подготовкой к силовым тренировкам.

Тренировки на силовых тренажерах чаще всего подразумевают работу с отягощениями. Основное различие - направленность на конкретную мышечную группу. Потому применять силовые тренажеры в домашних условиях неудобно и дорого. Однако в любом фитнес-зале есть набор подобных тренажеров. Это солидные спортивные снаряды. И понятно, что занятия на силовых тренажерах нужно начинать лишь физически подготовившись.

Однако, естественно, подбирать тренажеры и начинать занятия стоит лишь после консультации с тренером, а временами и с врачом. И, невзирая на то, что современные тренажеры снабжены приборами для контроля усилий, требуется все-таки полагаться на свое физическое состояние, увеличивая нагрузки постепенно. А, занимаясь по программе, составленной опытным инструктором, возможно избежать чрезмерных нагрузок.
1  2  3  

Другие статьи по теме:

- Сравнение и выбор беговой дорожки
- Тренажеры для домашнего использования
- Выбор тренажера
  Новые публикации:  
Rambler's Top100