Главная Все о массаже О массажных креслах Массажные кровати Массажеры SPA Тренажеры История Массаж в домашних условиях Массаж на работе Лечение заболеваний с помощью массажа Автомобильные массажеры Как похудеть? Борьба с целлюлитом Карта сайта Контакты
  Новости:•  Выставка МЕБЕЛЬ 2010
21-я Международная выставка мебельной индустрии Дата проведения: 22.11.2010 — 26.11.2010 Место проведения: Россия, Москва, Экспоцентр на Красной Пресне

•  Выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров
Дата проведения: 25.05.2011 — 28.05.2011 Место проведения: Германия, Кельн, Выставочный центр Кельна Interzum — крупная международная выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров - традиционно проходит в выставочном центре Кёльна. Здесь представлены товары и новейшие технологии, передовые решения для мебельной промышленности.

•  Международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
с 12 по 15 мая 2010 года в Москве состоялась крупнейшая международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»

 

Роль спортивного туризма


Азимут и движение по ним. Оценка характера пути и факторов, которые влияют на его прохождения по картой (наличие дорожной и гидрографической сети, наличие и характер переправ, растительность, почвы, крутизна склонов и т.п. ). Использование мелкомасштабных карт и гляціологічних схем для прохождения сложных участков маршрута. Определение сложности перевалов, переправ по фотографическим материалам, схемами, шагами.

Методы определения точки стояния. Надежные и достоверные привязки, ориентирование по совокупности признаков. Восстановления ориентировки в случае его потери. Способы определения расстояния, которое было фактически преодолен.

Истинный (географический) и магнитные меридианы. Истинный и магнитный азимут. Поправка на магнитное склонение. Способы соблюдения заданного направления передвижения. Обход препятствий. Предварительная разведка маршрута (сложной участка), препятствия.

Особенности ориентирования в различных видах туризма. Методы обучения умению работать с картой в помещении и на местности. Топографический диктант, основные правила его составления. Способы контроля эффективности обучения. Использование соревнований по ориентированию, игровых методов на разных этапах обучения.

2.6. Стратегия похода.

Понятие "стратегия" похода. Отличие стратегии походов различных категорий сложности. Важнейшая задача - безопасность проведения похода. Зависимость стратегии прохождения похода от цели, района, времени года, сложности маршрута, подготовленности группы, материальной обеспеченности и др.
Стратегические схемы построения маршрута: линейный, по кругу, радиальный, смешанный. Оценка сложных участков маршрута с указанием времени их прохождения. Особенности акклиматизации в построении стратегии похода. Составление календарного плана похода, запасные и аварийные варианты маршрута. Использование метода закидок продуктов. Особенности стратегии экспедиций, учебно-тренировочных походов.

2.7. Тактика похода.

Понятие "тактика" похода. Планирование дневного перехода: график передвижения, распорядок различных мероприятий в течение дня, выбор времени и места ночевки. Подведение итогов дня и планирование действий на следующий день с учетом погодных условий, физического и морального состояния участников и других обстоятельств.

Построение тактики преодоления сложных участков, оценка обстоятельств и характера препятствий, средств страхования и самострахования, а также определение возможных действий на случай возникновения экстремальных ситуаций. Факторы, которые могут обусловить необходимость отказаться от преодоления маршрута или его участков. Обязанности тех, кто идет впереди и замыкает группу. Место руководителя на маршруте. Ротация руководства из числа участников.

Особенности тактики экспедиции, массово-тренировочного похода. Основные указания и рекомендации по проведению занятий по тактике. Способы проверки знаний и их оценка.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

Другие статьи по теме:

- Воздействие массажа на дыхательную систему
- Точечный массаж и его техника
- Массаж ног и массажеры
- Мыльный массаж (турецкий массаж)
- Порядок массажа
  Новые публикации:  
Rambler's Top100