| |
Новости:• Выставка МЕБЕЛЬ 2010
 |
21-я Международная выставка мебельной индустрии
Дата проведения:
22.11.2010 — 26.11.2010
Место проведения:
Россия, Москва, Экспоцентр на Красной Пресне
|
• Выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров
 |
Дата проведения:
25.05.2011 — 28.05.2011
Место проведения:
Германия, Кельн, Выставочный центр Кельна
Interzum — крупная международная выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров - традиционно проходит в выставочном центре Кёльна. Здесь представлены товары и новейшие технологии, передовые решения для мебельной промышленности. |
• Международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
 |
с 12 по 15 мая 2010 года в Москве состоялась крупнейшая международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
|
|
|
Повреждения мышц  Повреждения мышц (микротравмы, растяжки, надрывы, разрывы, ушибы) встречаются довольно часто. Повреждение может возникать при чрезмерном сокращении мышц, при очень сильной растяжке мышц в момент их расслабление. Кроме того, к факторам, которые вызывают повреждения мышечных волокнів относят: общее и местное охлаждение организма, усталость, перенесенные заболевания и травмы.
Повреждения мышц может быть открытым и закрытым. Наиболее часто встречаются закрытые повреждения мышц. Такие повреждения является следствием перенос прямой или косвенной травмы, значительного напряжения на фоне дегенеративно-дистрофических процессов, которые приводят к уменьшению механической ціпкості сухожильно-мязового аппарата.
Микротравмы возникают вследствие многократного травмирования одной и той же части тела. Они могут быть обусловлены перенапряжением мышц, что ведет за собой надрывы одиноких мышечных волокнів.
Задача массажа улучшить кровообращение, уменьшить отток, боль, предоставить відсмоктуючу действие, что ведет к быстрому восстановлению функции конечности.
Методика массажа.
Сначала массируют мышцы, что подвергались наибольшей нагрузке и места прикрепления сухожилий.
Проводим массаж с использованием приемов прогладжування, растирание, неглубокого разминание. При мікротравматизації опорно-двигательного аппарата нижних конечностей сначала массируют коленный сустав, потом голеностопный и мышцы, прилегающих к суставу. Если степень болевого ощущения незначительный, то с 1-шого дня можно делать прогладжування, растирание, разминание кончиками пальцев поврежденного участка. Заканчивая массаж проглаживанием всей конечности время продолжительности массажа 5-10 мин.
Другие статьи по теме: - Методика выполнения (на животе)
- Из истории массажа
- Повреждения мышц
- Действие массажа на суставы, связки, сухожилия
- Первая помощь.
|
|
|
Новые публикации:
|
|
Как делать массаж лица