Главная Все о массаже О массажных креслах Массажные кровати Массажеры SPA Тренажеры История Массаж в домашних условиях Массаж на работе Лечение заболеваний с помощью массажа Автомобильные массажеры Как похудеть? Борьба с целлюлитом Карта сайта Контакты
  Новости:•  Выставка МЕБЕЛЬ 2010
21-я Международная выставка мебельной индустрии Дата проведения: 22.11.2010 — 26.11.2010 Место проведения: Россия, Москва, Экспоцентр на Красной Пресне

•  Выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров
Дата проведения: 25.05.2011 — 28.05.2011 Место проведения: Германия, Кельн, Выставочный центр Кельна Interzum — крупная международная выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров - традиционно проходит в выставочном центре Кёльна. Здесь представлены товары и новейшие технологии, передовые решения для мебельной промышленности.

•  Международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
с 12 по 15 мая 2010 года в Москве состоялась крупнейшая международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»

 

Плоскостопие - это уменьшение свода стопы


Комплекс упражнений для профилактики и лечения плоскостопия у детей.

1. Качать вперед - назад мяч, сначала одной ногой, а затем второй.

2. Сидя на полу с согнутыми ногами (пятки плотно прилегают к полу и не отрываются).

3. ВП - то именно с вытянутыми ногами (колени выпрямлены). Большим пальцем ноги в направлении от большого пальца к колени. Сделать 3-4 поглажу4вання каждой ноги.

4. С согнутыми коленями, собирать пальцами мелкие предметы.

5. Зажать пальцами ног карандаш, рисовать на листке бумаги разные фигуры, придерживая бумага другой ногой.

6. Сидя на полу с согнутыми коленями стопы прижать к полу. Подогнуть пальцы ног и одновременно подтянуть пятку вперед к пальцев, затем пальцы расправить и т.д. Выполнять двумя ногами.

7. Сидя на полу, ноги согнуть в коленях, колени слегка разведены, подошвы друг к другу. Выпрямлять ноги до тех пор, пока есть возможность держать, обняв друг к другу и пальцы и пятки.

8. Сидя на полу с прямыми коленями, писать ступнями круг в двух направлениях.

9. Сидя на полу с согнутыми коленями не касаться п'ятками пола, двигать ступнями вверх-вниз, касаясь пола только пальцами, колени выпрямлять.

1  2  3  4  5  

Другие статьи по теме:

- Стенокардия напряжения iii ФК. Гипертоническая болезнь ii ст.
- Купель для младенца?
- Уход за пупком
- Оказание первой медицинской помощи
- Уход за полостью носа
  Новые публикации:  
Rambler's Top100