Главная Все о массаже О массажных креслах Массажные кровати Массажеры SPA Тренажеры История Массаж в домашних условиях Массаж на работе Лечение заболеваний с помощью массажа Автомобильные массажеры Как похудеть? Борьба с целлюлитом Карта сайта Контакты
  Новости:•  Выставка МЕБЕЛЬ 2010
21-я Международная выставка мебельной индустрии Дата проведения: 22.11.2010 — 26.11.2010 Место проведения: Россия, Москва, Экспоцентр на Красной Пресне

•  Выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров
Дата проведения: 25.05.2011 — 28.05.2011 Место проведения: Германия, Кельн, Выставочный центр Кельна Interzum — крупная международная выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров - традиционно проходит в выставочном центре Кёльна. Здесь представлены товары и новейшие технологии, передовые решения для мебельной промышленности.

•  Международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
с 12 по 15 мая 2010 года в Москве состоялась крупнейшая международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»

 
Купить угги украина http://obuvka.net.ua/i/cPath/7_415/ заказать здесь в магазине obuvka.net.ua
Timberland украина http://obuvka.net.ua/i/cPath/6_76 качество за разумную стоимость

Плоскостопие - это уменьшение свода стопы


- в коленном и суставе;

- в бедре;

- в пояснице.

Боль усиливается на вечер, часто в области стопы возникает отечность. Как правило меняется ходьба, она делается неуклюжою, носки разведены в стороны, иногда ограниченный объем движений в суставах стопы. Люди, которые страдают плоскостопием часто устают при ходьбе. При внешнем оглядці трудно определить наличие плоскостопия в начальных стадиях. Для установления диагноза применяются специальные методы, один из них: нужно намазать ступню каким-нибудь жирным кремом и встать (основная стойка: ноги вместе) на листок бумаги, поставленный на пол. Отмечается отпечаток стопы - ровным внешним краем и виямкою по внутреннему краю.

Затем взять карандаш и дорисовать внутренний край отпечатка - провести прямую линию от подушечки большого пальца ноги до пятки. С самой глубокой точки выемки опустить перпендикуляр к проведенной вспомогательной линии и продолжить его к внешнему краю. Получится линия пересекает всю стопу напоперек. Так вот, пустая пустотность - нарисованная самостоятельно выемка - в норме должна занимать около 2/3 этой линии. Если она занимает половину линии, то можно сказать о плоскостопие.

Лечение плоскостопия зависит от степени деформации стопы и иногда возможна операция. В начальных стадиях большое значение имеет: формирование правильной ходьбы, ношение точно подобранного к ноги обувь, использование различного ортопедического приспособления, специальных втулок. Самое важное - это специальные физические упражнения, в том числе ходьба босиком по неровной поверхности, ходьба на пальцах, прыжки и т.д. Основными принципами является лимфо и кровообращение, снять боль в голени, стопы, укрепить ослабленные мышцы. Для этого назначают специальные упражнения и массаж. Массаж проводится в положении больного на спине и на животе. Массируют все пальцы, особенно первый, стопу с акцентом на ее внутренний край, голень, особенно ее поверхность.

Применяются все приемы массажа. На передней поверхности голени не проводят вибрационные приемы и ограничиваются розминанням. Корректирующие упражнения, то есть упражнения для укрепления мышц, которые поддерживают внутреннее свода стопы, сначала пассивные, а потом активные. Это тыльное сгибание стопы, повороты ее в внутреннюю сторону, приведения, скользкие движения стопы одной ноги по голени второй, уборки пальцами ног мелкие предметы, сгибание и разгибание пальцев ног, приседания на поперечно лежащей палки, катание малого мяча и др. Основными принципами являются: Комплекс упражнений при плоскостопии.

1. Оттягивать носки стоп на себя и одновременно поворот их наружу.

2. Отрывать от опоры пятки (поочередно и одновременно) при этом носки ног касаются опоры.

3. Ноги согнуты в коленях, колени и бедра разведены, стопы касаются друг к другу подошвами. Развести и свести пятки с сопротивлением на пальцы ног ("бить пальцами").

4. Сковзящі движение стопы одной ноги по голени второй, захватывая ее. ОП сидя на стуле. Ноги согнуты в коленях, стопы параллельны друг к другу (вместе или по ширине ).

5. Отрывать пятки от пола (одновременно и поочередно).

6. Приподнять пятку одной ноги и одновременно - второй носок.

1  2  3  4  5  

Другие статьи по теме:

- Острый экссудативный перикардит
- Лечение остеохондроза
- СБОР МОКРОТЫ
- Уход за больными, что умирают
- КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ВОЛОС
  Новые публикации:  
Rambler's Top100