Главная Все о массаже О массажных креслах Массажные кровати Массажеры SPA Тренажеры История Массаж в домашних условиях Массаж на работе Лечение заболеваний с помощью массажа Автомобильные массажеры Как похудеть? Борьба с целлюлитом Карта сайта Контакты
  Новости:•  Выставка МЕБЕЛЬ 2010
21-я Международная выставка мебельной индустрии Дата проведения: 22.11.2010 — 26.11.2010 Место проведения: Россия, Москва, Экспоцентр на Красной Пресне

•  Выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров
Дата проведения: 25.05.2011 — 28.05.2011 Место проведения: Германия, Кельн, Выставочный центр Кельна Interzum — крупная международная выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров - традиционно проходит в выставочном центре Кёльна. Здесь представлены товары и новейшие технологии, передовые решения для мебельной промышленности.

•  Международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
с 12 по 15 мая 2010 года в Москве состоялась крупнейшая международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»

 

Лечение сколиоза у детей. Исправление осанки


Те, кто пользуются компьютером, знают, как это противно, когда компьютер зависает. А вот нам на самом деле временами стоит зависать. На турнике. Висеть нужно пассивно, не подтягиваясь, не встряхивая себя, столько, насколько хватает сил. Лишь позже ни за что не спрыгивать, а плавно опускаться на носочки. Возможно даже попросить кого-нибудь (если речь ведется о ребенке, то маму или папу, вероятно) снять с турника и аккуратно установить на пол. По-другому при прыжке все позвонки, которые вы так тщательно вытягивали, вновь сместятся, сведя результативность "тренировки" к нулю.

Время от времени весьма полезно "полетать". В положении сидя или стоя нужно легонько согнуть руки в локтях, отвести их за спину и свести лопатки. В спине в этот миг может нечто хрустнуть. Пугаться не нужно - абсолютно безопасно. Такое упражнение при нарушении осанки возможно повторять 8-10 раз в день в течение 2-х-3-х недель к ряду с последующим 2-3 недельным перерывом. Если же осанкой не заниматься, последствия могут быть самыми неприятными. Даже простое нарушение осанки, не говоря уже о сколиозе, может в будущем вызвать трудности с учебой (попробуй, посиди на лекции, когда спина болит от шеи до поясницы), здоровьем (к примеру, головные боли от того, что смещенные шейные позвонки давят на сосуды - вполне распространенное явление), личной жизнью, в конечном счете, ведь люди охотнее обращают внимание на статных парней и девушек с красиво выпрямленной спиной.
1  2  3  

Другие статьи по теме:

- Лечение невралгий
- ВИДЫ КРОВОТЕЧЕНИЙ. ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ КРОВОТЕЧЕНИЯХ
- Инфаркт миокарда
- Нарушения обмена веществ
- ПЕРЕЛОМЫ БЕДРЕННОЙ КОСТИ (fracturae ossis femoris)
  Новые публикации:  
Rambler's Top100