Главная Все о массаже О массажных креслах Массажные кровати Массажеры SPA Тренажеры История Массаж в домашних условиях Массаж на работе Лечение заболеваний с помощью массажа Автомобильные массажеры Как похудеть? Борьба с целлюлитом Карта сайта Контакты
  Новости:•  Выставка МЕБЕЛЬ 2010
21-я Международная выставка мебельной индустрии Дата проведения: 22.11.2010 — 26.11.2010 Место проведения: Россия, Москва, Экспоцентр на Красной Пресне

•  Выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров
Дата проведения: 25.05.2011 — 28.05.2011 Место проведения: Германия, Кельн, Выставочный центр Кельна Interzum — крупная международная выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров - традиционно проходит в выставочном центре Кёльна. Здесь представлены товары и новейшие технологии, передовые решения для мебельной промышленности.

•  Международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
с 12 по 15 мая 2010 года в Москве состоялась крупнейшая международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»

 

Кожа - это сложный орган


Нерациональное питание, эмоциональные и умственные перегрузки, общее переутомление приводят к преждевременному поседение и выпадение волос. Негативно сказываются на состоянии его, хронические инфекционные заболевания, физиологическая перестройка, связанная с половым созреванием, беременностью, старением, при этих условиях волосы тускнеет, плохо лежит, начинает выпадать.

Специального ухода требуют ногти. Здоровые ногти - блестящие, гладкие, розовые; больные - тусклые, желтоватые или серые, хрупкие. Скорость роста ногтей на руках - примерно 1 мм на неделю, на ногах они растут в 3-4 раза медленнее. Стригут ногти на руках - раз в неделю, делая полукруглый край, и раз в 3-4 недели на ногах, делая прямой срез ногтя, чтобы не произошло врастания в кожу. Лучше стричь ногти после купания, когда они мягче.

Во время занятий физическими упражнениями кожа очень загрязняется. Поэтому после тренировок нужно принимать теплый душ. Он не только хорошо очищает кожу, но и успокаивает нервную и сердечно-сосудистую системы, усиливает обмен веществ и ускоряет восстановительные процессы. После душа необходимо хорошо растереть тело и сделать легкий массаж основных мышечных групп.

Специального ухода за кожей рук нуждаются представители некоторых видов спорта. В гимнастов, гребцов, тяжелоатлетов часто на руках появляются мозоли, которые являются физиологическим приспособлением тканей к длительного давления приборов. Лишний слой мозолей рекомендуется ликвидировать с помощью пемзы. До и после занятий нужно тщательно мыть руки с мылом. После тренировки желательно применять для смягчения кожи рук мази.

Ежедневно нужно мыть ноги с мылом, часто стирать и менять носки и обувь. Это особенно необходимо при повышенной потливости ног, которая приводит к образованию потертостей, местных воспалительных процессов и мозолей.

Основной целью работы с младшими детьми является воспитание и закрепления в них навыков ухода за кожей, волосами и ногтями, в частности, навыков умывания, купание, ежедневного мытья ног перед сном, мытье рук после туалета и перед едой, срезание ногтей, а также пользования носовым платочком, соблюдение правил поведения при чихании и кашле, обращения с бездомными животными, воспитание потребности в додержуванні этих навыков.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  

Другие статьи по теме:

- Проведение патронажа детей раннего возраста
- Кожа - это сложный орган
- Врач должен быть опытным во многом и кстати в массаже.
- Антицеллюлитный вакуумный массаж дома
- Сердечно-сосудистая система (systema cardiovascularia)
  Новые публикации:  
Rambler's Top100