|
Новости:• Выставка МЕБЕЛЬ 2010
|
21-я Международная выставка мебельной индустрии
Дата проведения:
22.11.2010 — 26.11.2010
Место проведения:
Россия, Москва, Экспоцентр на Красной Пресне
|
• Выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров
|
Дата проведения:
25.05.2011 — 28.05.2011
Место проведения:
Германия, Кельн, Выставочный центр Кельна
Interzum — крупная международная выставка мебельной промышленности и дизайна интерьеров - традиционно проходит в выставочном центре Кёльна. Здесь представлены товары и новейшие технологии, передовые решения для мебельной промышленности. |
• Международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
|
с 12 по 15 мая 2010 года в Москве состоялась крупнейшая международная мебельная выставка «ЕЕМ-2010»
|
|
|
Худеем во сне
Завтрак
- Комбинируй продукты с высоким содержанием углеводов (хлеб, мюсли) с фруктами, маслом, овощами, вареньем или медом.
- При этом выпивай чай или кофе с малым количеством сливок или фруктовый сок.
- Откажись от пищи, содержащей существа белки. К ней причисляются не только лишь молочные продукты и яйца, но еще и сыры, колбасные изделия и рыбка.
Обед
- Ешь разнообразную полноценную смешанную пищу (углеводы + белки).
- Можешь пить любые напитки и даже позволить себе нечто сладкое на десерт.
Ужин
- Сочетай белковую пищу (рыбка, мясо, сыр, яйца, творог, натуральный йогурт) с салатами и овощами (кроме кукурузы, моркови и бобовых).
- Избегай углеводов. К ним причисляются хлеб, картофель, кукуруза, бобовые, сладости, сладкие фрукты, лимонады и соки.
Перекусы
- М/у основными приемами пищи пей воду, несладкий чай или кофе (конечно же, добавляя min сливок).
- Не ешь ничего м/у завтраком и обедом, обедом и ужином. Нужно выдержать паузу в 5 часов, чтоб поджелудочная железа успокоилась. После ужина с едой должно быть покончено - лишь так смогут начаться восстановительные процессы твоего туловища.
- Никаких сладких напитков: ни соков, ни лимонадов!
Другие статьи по теме: - Антицеллюлитный ручной массаж - Психология цвета - Упражнения для разминки и растяжки мышц - Лечение целлюлита. Горячие и холодные обертывания против целлюлита. Антицеллюлитное обертывание дома - Худеем во сне
|
|
|
Новые публикации:
|
|